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어차피 집에 누워있을 거! 그냥 누워 있지말고 이렇게 누워 있으면 군살 싹 빠지고 잔근육이 뙇!
누워서도 슬림핏 만들 수 있는 짐볼운동 3종세트를 달려드립니다.

1. 등 운동

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2. 힙업 운동

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3. 크런치 (복근 운동)

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제임스 킬과 지방 불태우기!

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군살 뜯어내는 애니멀 트레이닝 3종 세트