추운 날씨에 저절로 몸이 움츠러 드는 겨울! 활동량이 줄어드는 만큼 살찔 확률이 높아진다는 것 알고 계시죠? 따로 시간을 내서 운동을 하기에는 시간이 부족하고 안하자니 몸매가 걱정되는 분들을 위한 겨울철 5분 운동법을 소개합니다. 소비되는 칼로리 정보도 참고하세요 :D

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A Moment on the lips, a lifetime on the hips
입에 닿는건 한순간, 엉덩이에 붙는건 평생

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