작성자: 마이비밀

영양부추 전복 샐러드 만들기

땅에서 나는 부추와 바다에서 나는 전복이 만나면..?! 케미 폭발!! 환상궁합의 부추 전복 샐러드가 만들어진답니다~전복 손질이 어렵게 느껴지는 분들은 전복 대신 소라나 새우를 사용해도 좋아요~건강하고 상큼하기까지 한 영양부추 전복 샐러드 레시피를 알려드릴게요!

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오븐없이 만드는 단호박 피자

집에서 피자를 해 먹는다는 건 어렵고 오븐이 있어야지만 만들 수 있다고 생각되죠. 그리고 은근히 손이 많이 갈 것 같고 느끼하고 살이 찔까 봐 꺼려지는 음식! 하지만 또띠아와 단호박으로 건강하고 담백하게 만드는 노오븐 피자! 재료가 다 채소라서 맛이 없을 것 같다는 편견은 노노! 만들기도 쉽고 맛도 좋아요 :D

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이탈리아식 오믈렛 프리타타 만들기

건강한 레시피! 두 번째 시간! 바로 ‘고구마 프리타타’ :D 프리타타란? 계란 물에 야채, 육류, 치즈 등 여러 재료를 넣고 익힌 이탈리아식 오믈렛이랍니다. 뭔가 이름을 들으면 어려워 보이죠? 하지만 만드는 방법은 너무 간단해서 부모님께 만들어 드려도 좋고, 브런치로도 좋은 음식이에요. 그리고 오븐이 필요 없는 치즈 레시피! 이거면 끝이죠. 바로 만들어 봅시다!

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건강한 레시피! [커리 치킨 샌드위치]

하우스메이트 마이비밀의 푸드매니저 김가람 님과 함께 하는 건강한 레시피! 그 첫 번째 시간 :D 요리를 잘 못하는 사람도 있어 보이게 싸악~ 만들 수 있는 간단한 레시피랍니다. 바로 ‘커리 치킨 샌드위치’ 이름만 들으면 어려워 보일 수도 있지만 30분? 정도도 안 걸릴 레시피에요. 거기다가 맛도 짱짱! 한입 베어 문 순간 촤악 퍼지는 커리의 향기와 상큼한 채소의 조화가… 말로 설명이 어렵네요. 당장 만들어 보세요! 구웃b

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미세먼지에 좋은 식품 BEST 7

날씨가 좋은 봄날… 어김없이 불청객이 있죠. 바로 미세먼지! 미세먼지가 많은 날에는 야외활동을 하면 안 되지만 어쩔 수 없이 밖을 잠깐이라도 나가야 하는 것이 요즘 현대인이죠. 막아도 막아도 들어오는 미세먼지를 제거해 주는데 도움이 되는 식품을 소개해 드릴게요!

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