친구들보다 작은 키로 스트레스 받은 적이 있나요...? ? 이제 걱정 마세요! 겨울방학 당신의 닫힌 성장판을 자극해 줄 ⚡⚡ 키 크는 방법 5가지를 알려 드리겠습니다! (더 이상 반지 따위 중요하지 않아.. ? ) 1. 무조건 잠은 밤 12시 이전에 잠 자는 동안 성장호르몬의 70%가 분비되며, 오후 10시부터 새벽 2시 사이에 가장 왕성하게 분비됩니다. (특히, 취침 후 1~4시간 사이) 성장호르몬은 뼈의 성장뿐 아니라 지방을 분해하고 단백질을 합성하는 작용을 하며 성장...