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오늘 운동을 알려주실 김효라 트레이너를 소개합니다.

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베이비 스트레칭이란?

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①앉아서 발가락 잡아 고관절 움직이기

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운동방법

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Tip & 주의사항

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② 앉아서 발가락 잡아 삼각형 만들기

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운동방법

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Tip & 주의사항

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③ 발가락 잡아 구르기

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운동방법

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Tip & 주의사항

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