우리 눈이 블루라이트에 장시간 노출되면
눈의 피로는 물론, 시력 저하 등 눈 건강에 나쁜 영향을 미친다고 해요
스마트폰은 노트북보다 2배, TV보다 5배나 많은 블루라이트를
뿜어낸다고 하니 폰을 장시간 사용하는 사람이라면 눈 건강을 위해
‘블루라이트 차단 어플’을 활용해보세요!

우리가 사용하는 스마트폰, 노트북, TV에서 나오는 블루라이트
눈이 자주 피로하다면 블루라이트 영향을 의심해 보세요!

 

오랜 시간 블루라이트에 노출되는 사람이라면 우리의 소중한 눈 건강을 위해서
블루라이트 차단 어플을 사용해 보는 건 어떨까요?

 

‘블루라이트 차단 스크린 필터’ 어플은 구글 플레이스토어에서 설치할 수 있습니다!
사용법도 엄청 간단한데요~ 원하는 색상 필터도 선택할 수 있고 차단율, 나이트 모드도 설정할 수 있어요

 

시간 설정도 가능해서 원하는 시간에만 맞춰서 사용할 수 있어요
상단바에서 터치로도 이용 가능해요!

 

사용 후기를 보면 자기 전, 핸드폰을 할 때 확실히
눈의 피로도가 덜 하다는 등의 긍정적인 평가가 많다고 합니다!

 

블루라이트 차단 스크린 필터 어플 외에도 기능이 단순한 것부터 다양한 종류의
블루라이트 차단 어플이 있으니 찾아보고 나한테 맞는 것을 쓰는 것을 추천드립니다!

 

블루라이트 차단 어플 설치가 불편하다면?
스마트폰 건강 사용법 4가지 꼭 체크해두고 어플 사용 대신 따라해 보세요!

1. 화면의 밝기 낮추기
2. 어두운 곳에서의 폰 사용 자제
3. 폰과 눈의 거리는 30cm 이상 유지
4. 20분 사용 후, 10분 휴식

 

블루라이트는 눈의 피로, 시력 저하 뿐만 아니라 수면 유도 호르몬인 ‘멜라토닌’ 분비를 억제하고
수면을 방해한다고 하니 잠들기 전에는 스마트폰 사용을 자제하도록 해요!

하루종일 TV, 스마트폰, 컴퓨터 화면의 블루라이트에 지친 내 눈…
이제 나의 소중한 눈을 위해서 블루라이트 차단합시다!