카테고리: 건강/피트니스

행복호르몬을 늘리는 초간단 건강팁 5가지

건강의 비결로 각광받는 행복호르몬을 아시나요? 일명 행복호르몬으로 불리는 이것의 정식 명칭은 바로 ‘세로토닌’ 
세로토닌이 부족하면 불안, 우울 등을 느낄 수 있을 정도로 건강한 삶을 위해 아주 중요한 호르몬 중 하나입니다. 
그래서 오늘은 ‘세로토닌’을 늘려 행복해지는 방법 다섯 가지를 소개합니다!

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