카테고리: 건강/피트니스

아토피 피부염 식이조절 노하우

아토피 환우 분들, 온라인 포털 사이트를 통해 무엇을 먹어야 하고, 무엇을 먹지 말아야 하는지 검색하고 물어보느라 힘드셨죠!? 아토피 피부염 환우는 분명 많이 먹어야 할 음식과 적게 먹어야 할 음식이 있는데, 그 원리를 알면 굳이 외우거나 냉장고 문 앞에 붙여두지 않아도 현명한 선택을 할 수 있답니다!

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30초 만에 배우는 올바른 달리기 자세

단지 속도만 올리면 되는 것 같지만, 사실은 달리기자세에도 과학이 있다는 사실! 보다 효과적이고 안전한 달리기 운동을 위해 30초만 투자해볼까요? 30초 만에 배우는 올바른 달리기 자세! 지금 바로 첵첵첵!

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살인 진드기 예방법

요즘 뉴스에서 빠지지 않고 나오는 살인진드기 소식에 많이 걱정되시죠? 살인진드기 뭐야..몰라..무서워…. T_T 하시지 마시고 핵심만 콕! 집어 배운 뒤 철저하게 예방해 보아요~! 살인진드기의 정의부터 예방법 까지, 쉐어하우스가 정리해 봤습니다.

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요가 레이디 – 1. 스트레스를 완화시키는 요가

현대인의 지친 마음과 몸을 정화시키기 위해 그녀들이 왔다! 삶에 찌든 현대인을 때론 멋지게, 때론 섹시하게, 때론 유머러스하게 돕는 센스만점 요가 여신들, 요가 레이디! 대망의 1화! 까다로운 팀장 밑에서 고생하는 김대리의 스트레스를 완화 시키기 위한 그녀들만의 처방은 무엇일까요? 마인드바디소울과 함께한 콜라보레이션 포토툰, 함께 감상하시죠!

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