팔을 뒤로 깍지낀다.

chest-line-stretch 01

팔을 들며 가슴을 편다.

chest-line-stretch 02

[divider style=”thin” title=”Tip.숨은 편하게, 가슴은 넓게” text_align=””]
chest-line-stretch 03

팔을 머리 뒤로 깍지낀다.

chest-line-stretch 04

팔꿈치를 뒤로 당기며 가슴을 편다.

chest-line-stretch 05

고개를 살짝 든다.

chest-line-stretch 06

[divider style=”thin” title=”Tip.어깨가 올라오지 않도록 해주세요.” text_align=””]
chest-line-stretch 07

[divider style=”thin” title=”kevin’s Tip!” text_align=””]
chest-line-stretch 08

 

[divider style=”bold” title=”영상으로 다시보기” text_align=””]

[videoembed type=”youtube” url=”http://youtu.be/H0QvAMglOs4″]