다이어트의 ’80퍼센트는 식단’이라고 하죠..
그만큼 무엇을 어떻게 먹느냐가 중요한데 ,,,
영양도 풍부하고 맛도 있는데 칼로리는 낮은 !
퍼펙트한 다이어트 요리가 있어서 소개해드립니다 :)

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완성 ! 완전쉽죠?

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기호에 따라서 토마토, 당근, 견과류, 닭가슴살 등을 넣어서 드시면 좋아요 !

그리고 이번 레시피는,,
김치가 넘나 먹고 싶지만, 나트륨이 걱정되는 분들을 위해..!

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이것도 넘나 쉬운 것….. !
(오늘 저녁 집에가는 길에 토마토 사가야겠다)

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“제가 한번 먹어보겠습니다.”

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누가봐도 맛있어서 놀란 표정 ㅇㅅㅇ

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토마토인데 김치맛이 나서
넘나 신기해하는 표정 ㅎㅅㅎ

포만감도 굿, 맛도 영양도 가득한 다이어트 요리인 것 같네요 !
오늘 당장 집에 가서 한번 만들어서 먹어보세요 :)

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