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습관적으로 꼬는 다리 때문에 틀어진 골반. 교정하지 않고 그대로 운동하게 되면 몸 전체가 다 틀어질 수 있어요!

1. 무릎 당기기

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2. 무릎 누르기

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3. 무릎 접어 당기기

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