1. 건조함 NO! 촉촉보습 페이스 마사지

실내외 온도차가 심해지는 겨울, 연약한 영유아의 피부는 급작스러운 온도차이를 견디기가 쉽지 않죠? 추운 날씨로부터 철벽 방어하고, 실내에서는 건조함을 방지할 수 있는 촉촉보습 페이스 마사지를 소개합니다.

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Step1. 양손 바닥을 비벼 아이 체온에 맞춘 후, 저자극 고보습 크림을 충분히 덜어주세요.
(* 크림 선택 시, 어플을 통해 유해 성분을 체크하여 민감한 아이 피부를 고려 해주세요.)
Step2. 턱에서 이마까지 얼굴 라인을 따라 쓸어 올리며 크림을 고루 발라주세요.
Step3. 크림이 아이의 얼굴에 충분히 스며 들 수 있도록 3회 이상 반복 해주세요.

2. 감기는 NO! 면역력을 높이는 가슴 마사지

쉽게 걸리고, 잘 낫지도 않는 겨울철 감기! 겨울철에는 면역력이 쉽게 무너져 감기뿐만 아니라 각종 질병에 걸리기 쉬운데요. 심폐 기능에 도움이 되는 가슴 마사지로 면역력을 높여 볼까요?

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Step1. 아이의 명치에서 어깨까지 하트 모양을 그리며 가슴 전체를 쓸어주세요.
Step2. 앞의 동작을 부드럽게 6회 이상 반복 해주세요.
(* 너무 힘을 주면 아이가 답답함을 느낄 수 있으니 부드럽고 천천히 해주세요.)

3. 변비 NO! 활발한 배변 활동을 도와주는 배 마사지

활동량이 줄어드는 겨울철, 그만큼 소화력 또한 떨어지기 마련이죠. 장 활동을 도와주는 배 마사지를 꾸준히 해준다면 변비에 효과가 좋은데요. 아이의 배 마사지법. 한 번 해볼까요?

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Step1. 명치를 중심으로 양쪽 옆구리까지 부드럽게 펴주세요.
Step2. 부드럽게 3회 이상 반복 해주세요.
(* 연약한 장에 무리 되지 않도록 부드럽게 동작을 하여 배를 따뜻하게 해주세요.)

지금까지 살펴본 아이 건강 마사지법 어떠셨나요? 아이의 건강뿐만 아니라 엄마아빠와 함께하며 유대관계도 높아질 수 있다는 사실! 마사지를 할 때에는 ‘저자극 고보습’ 크림으로 민감한 아이 피부에 자극을 최소화 해야 한다는 점 유의하며 아이와 함께 건강한 겨울 보내세요!

 

* 본 콘텐츠는 ‘일리윤’의 제작 지원으로 만들어졌습니다.