여성의 경우 폐경기 이후에는 심장 질환과 뇌졸중 등의 발병률이 높아진다고 합니다. 그렇다면 이런 질병을 예방하기 위해 여성에게 더 필요한 영양소는 어떤 것인지 한번 알아볼까요?