몸에 좋은 과일과 채소의 영양소를 최대한으로 섭취하는 방법의 하나인 스무디 마시기! 만들기도 쉽고 먹기에도 좋아서 간식이나 식사 대용으로도 인기 있죠? 여성분들에게 좋고, 특히 피부에 그렇게 좋다는 스무디 레시피를 준비했습니다. 파워비트스무디 만드는 방법~!
준비물
파워 비트 스무디의 효능
딸기는 비타민C가 풍부하고, 블루베리는 항산화성분이 풍부해서 여성분들에게 추천!
특히 블루베리는 여성들의 노화방지와 피부에 아주 좋아요.
블랜더에 넣고 갈아주면 끝!
1분 30초 정도 돌려주세요
파워 비트 스무디 TIP
녹색 채소 중 새싹이 들어가는 이유는?
혈액을 맑게 해줘서 디톡스 효과가 있는 클로로필이 들어있기 때문입니다
파워 비트 스무디 Tip 2
비트는 역류현상이 발생할 수 있으므로 처음부터 많은 양을 하지 마세요!
