안기고 싶은 넓은 가슴, 혹은 예쁘게 모양 잡힌 가슴을 만드는 가장 기본적인 운동인 푸시업! 국가대표 보디빌더 강성원 선수가 기본적인 푸시업 5종류를 총정리해줍니다. 나에게 맞는 푸시업은 무엇일까요?
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니 푸쉬업
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인클라인 푸쉬업
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디클라인 푸쉬업
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안기고 싶은 넓은 가슴, 혹은 예쁘게 모양 잡힌 가슴을 만드는 가장 기본적인 운동인 푸시업! 국가대표 보디빌더 강성원 선수가 기본적인 푸시업 5종류를 총정리해줍니다. 나에게 맞는 푸시업은 무엇일까요?
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