레깅스 속 날씬한 다리를 위한 운동

통통한 다리 때문에 고민이라면, 바로 이 운동으로 극복하자 :D

킥 앤 백 런지

☞ 대퇴근, 허벅지 뒤쪽 및 힙운동!

트위스트 런지

☞ 허벅지 옆쪽 라인을 슬림하게!

사이드 런지

☞ 내전근을 길게 만들어 허벅지를 슬림하게!