육아에 지친 슈퍼맨을 위한 허리 스트레칭

상체 일으키기

팔다리 교차시키며 들어주기

 

[divider style=”thin” title=”주의사항” text_align=””]

 

[divider style=”bold” title=”영상으로 다시보기” text_align=””]

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