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# 가슴라인을 잡아주는 스트레칭
- URL: https://www.sharehows.com/12660/
- Published: 2014-06-20T09:03:46.000Z
- Updated: 2026-09-03T10:00:06.000Z
- Author: Kevin
- Tags: 건강

![](https://www.sharehows.com/content/images/201406/12660_1894_0903.jpg)

https://www.youtube.com/watch?v=H0QvAMglOs4

여름의 상징 반팔, 반바지, 그리고 파인 옷! 팔과 목라인 잡아주는 스트레칭에 이어 파인 옷을 입었을 때 드러나는 가슴라인까지 확실히 잡아주는 스트레칭을 준비했습니다. 예쁜 상체 만들어주는 스트레칭 세 번째 시간! 간단한 동작으로 예쁜 가슴라인을 만들어보아요\~♬

### 팔을 뒤로 깍지낀다.

![](https://www.sharehows.com/content/images/201406/12660_1895_0903.jpg)

### 팔을 들며 가슴을 편다.

![](https://www.sharehows.com/content/images/201406/12660_1896_0903.jpg)

Tip.숨은 편하게, 가슴은 넓게

![](https://www.sharehows.com/content/images/201406/12660_1897_0903.jpg)

### 팔을 머리 뒤로 깍지낀다.

![](https://www.sharehows.com/content/images/201406/12660_1898_0903.jpg)

### 팔꿈치를 뒤로 당기며 가슴을 편다.

![](https://www.sharehows.com/content/images/201406/12660_1899_0903.jpg)

### 고개를 살짝 든다.

![](https://www.sharehows.com/content/images/201406/12660_1900_0903.jpg)

Tip.어깨가 올라오지 않도록 해주세요

![](https://www.sharehows.com/content/images/201406/12660_1901_0903.jpg)

![](https://www.sharehows.com/content/images/201406/12660_1902_0903.jpg)