퇴근 후, 조용히 켜는 전등 하나. 그 불빛 아래에 하루를 내려놓고, 다시 나를 만나는 시간이 시작된다.
‘퇴그닝’은 퇴근 후의 삶에 집중하는 루틴 콘텐츠 프로젝트로, 쉐어하우스가 제안하는 새로운 라이프스타일 시리즈다. 회사 문을 나서는 순간부터, 진짜 내 하루가 시작된다. 누군가는 맛집을 찾아 나서고, 누군가는 동료와 맥주 한 잔을 기울인다. 퇴근 후의 시간은 단지 회복이 아니라, 내가 선택하는 삶의 방법이다.
퇴그닝은 그 시간을 어떻게 채워나갈 수 있을지, 100가지의 제안으로 함께 고민한다.
퇴근 후, 새로운 시작을 위한 세 가지
퇴그닝은 단순히 휴식을 이야기하지 않는다. 우리는 퇴근 후의 시간을, 마치 드라마의 하이라이트처럼 '진짜 나의 시간'으로 바라본다. 그래서 퇴그닝은 하루 중 가장 나다운 순간을 만들어줄 세 가지 방향을 제안한다.
1. Self – 나를 돌보는 방법
피로를 회복하고 내 감정을 정돈하는 시간. 조명을 바꾸고, 식물을 들이고, 음악을 틀고, 나만의 요리를 시작해보자. 나를 위한 작은 선택들이 일상의 감도를 바꾼다.
2. Together – 관계를 돌보는 방법
일과 사람 사이에서 지친 마음을 회복하고, 가까운 사람들과 연결되는 시간. 하루 한 문장 대화법, 커피 한 잔 챗, 질문카드를 통한 저녁 시간의 회복. 함께 맛집을 가는 것도, 동료와 나누는 하루의 뒤풀이도 퇴그닝이다. 관계도 늘 회복이 필요하다.
3. Beyond – 혼자와 함께를 넘어, '세계'를 마주하는 방법
퇴근 후, 내가 속한 세상을 더 넓게 바라보는 시간. 착한 브랜드를 고르고, 동네의 작은 가게에서 물건을 사고, 도시를 한 정거장쯤 걸어보는 일. 환경을 생각하며 텀블러를 챙기고, 음식물 쓰레기를 줄이려는 노력도 모두 퇴그닝의 일부다. Beyond는 나를 넘는 세계를 마주하는 방법이 된다.
왜 지금, 퇴그닝인가?
2025년, 우리는 여전히 바쁘다. 재택과 출근을 오가고, 디지털로 소통하며, 속도를 조절하는 데 익숙하지 않다. 그럴수록 '퇴근'이라는 경계는 더 중요해졌다. 퇴근은 끝이 아니라 삶의 본편이 시작되는 신호다.
퇴그닝은 그 신호에 불을 켠다. 무드등 하나, 습관 하나, 생각 하나로 바뀌는 퇴근 후의 풍경을 함께 기록해 나간다. 루틴은 거창할 필요가 없다. 오늘도, 나를 켜는 것. 그게 퇴그닝이다.
퇴그닝은 이렇게 운영됩니다
쉐어하우스 웹사이트 및 유튜브에서 새로운 콘텐츠 소개 쉐하마켓 연계 추천템도 함께 소개 예정
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