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# 여름철, 진드기·모기 피해 걱정될 때 꼭 알아야 할 7가지 상식
- URL: https://www.sharehows.com/139922/
- Published: 2025-06-27T21:59:50.000Z
- Updated: 2026-09-03T09:16:12.000Z
- Description: 모기 물린 곳에 십자 금지 +
- Author: 쉐어하우스
- Tags: 사회·이슈

기온이 높아지는 여름철이 되면 모기와 진드기 같은 해충의 활동이 활발해진다. 최근 몇 년간의 기후 변화는 이들의 서식지를 넓히고, 출몰 시기를 앞당기며 감염병 위험을 더 크게 만들고 있다.

삼육대학교 김동건 교수는 질병관리청 아프지마TV에서에서 진드기와 모기의 활동이 어떻게 달라지고 있으며, 우리 생활에 어떤 영향을 주는지를 구체적으로 설명했다. 그의 조언을 토대로, 건강한 여름을 보내기 위한 7가지 핵심 포인트를 정리했다.

### ① 온도가 높아질수록 해충도 빠르게 번식한다

진드기와 모기는 변온 동물이기 때문에 주변 기온이 오르면 성장 속도와 번식 속도가 빨라진다. 이는 곧 개체 수 증가로 이어진다.

실제로 ‘살인진드기’라 불리는 참진드기는 2019년까지는 남부 지역에만 서식했지만, 2024년에는 강원도와 경기 북부까지도 북상한 것으로 나타났다.

### ② 진드기 물림, 감기 증상과 헷갈린다

진드기에 물렸을 때는 고열, 두통, 근육통 등 감기와 비슷한 증상이 나타나기 때문에 단순한 피로감으로 오해하고 방치하기 쉽다.

하지만 이는 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)과 같은 심각한 감염병일 수 있으므로, 야외 활동 후 감기 증상이 동반되면 병원 진단이 꼭 필요하다.

![](https://www.sharehows.com/content/images/202506/139922_45451_5754.png)

### ③ 기피제, 아무거나 뿌리면 안 된다

모기·진드기 기피제는 반드시 식약처에서 허가한 의약외품인지 확인해야 하며, 연령에 따라 사용법도 달라진다.

생후 6개월 미만 유아에게는 사용을 지양하고, 어린이의 경우 피부가 아닌 옷 위에 분사하는 방식이 안전하다. 대부분의 기피제는 2\~4시간 정도 효과가 유지되므로, 지속시간과 사용 간격도 체크해야 한다.

### ④ 모기에 물렸을 때 십자 자국 긋기는 금물

모기에 물렸을 때 손톱으로 십자 모양을 긋는 민간요법은 자주 쓰이지만, 이는 감염 위험만 높일 뿐 가려움 완화에 효과적이지 않다. 승인된 연고를 사용하거나 증상이 심하면 병원 진료를 받는 것이 훨씬 안전하다.

![](https://www.sharehows.com/content/images/202506/139922_45452_1854.png)

재미로운 민간요법 일까? 실제로는 위생에 더 좋지 않다

### ⑤ 긴팔·긴바지로 피부 노출 줄이는 것이 1차 방어

야외활동 시에는 반드시 긴팔, 긴바지 착용으로 피부 노출을 최소화해야 한다. 진드기와 모기는 사람의 체온과 호흡에 끌려 다가오기 때문에, 물릴 가능성을 차단하는 복장이 가장 기본적인 예방책이다.

풀밭 위에 앉을 때는 돗자리를 사용하는 것도 중요하다.

### ⑥ 실내 유입 막는 ‘방충 인프라’도 체크해야

해충은 실내로도 유입될 수 있다. 방충망의 틈새, 창문의 밀착 여부, 현관문의 틈새 등을 점검해 실내 침입을 막는 것도 중요한 건강 관리다.

또한 귀가 후에는 옷과 몸에 진드기가 붙어있지 않은지 확인하고, 입었던 옷은 가급적 바로 세탁하는 것이 좋다.

### ⑦ 캠핑·등산 후 ‘진드기 점검’은 루틴처럼

최근 야외 캠핑과 등산 인구가 늘어나면서 진드기 노출 위험도 증가했다. 야외 활동 후에는 무릎 뒤, 목 뒤, 허리 라인, 팔 접히는 부위 등 몸 구석구석을 점검해야 한다.

특히 눈에 잘 띄지 않는 부위에 진드기가 붙어 있는 경우가 많으므로, 주변인의 도움을 받아 확인하는 것도 좋은 방법이다.

기온은 높아지고, 해충은 많아진다. 하지만 그렇다고 두려워할 필요는 없다. 해충에 대한 정확한 이해와 사전 대비, 그리고 사후 점검이 있다면 여름의 야외 활동도 충분히 즐길 수 있다. 올여름, 해충 걱정 없는 일상을 위해 지금 이 7가지를 기억해두자.

해당 내용 영상으로 보기

https://www.youtube.com/watch?v=ywAJMZSRPTQ