통통한 다리 때문에 고민이라면, 바로 이 운동으로 극복하자 :D
킥 앤 백 런지
☞ 대퇴근, 허벅지 뒤쪽 및 힙운동!
트위스트 런지
☞ 허벅지 옆쪽 라인을 슬림하게!
사이드 런지
☞ 내전근을 길게 만들어 허벅지를 슬림하게!
쉐하메이트 👋
쉐어하우스(ShareHows)에서 세상의 모든 리뷰와 노하우들을 모아 공유하는 일을 하고 있습니다. 전문가와 크리에이터들의 정보성 콘텐츠는 기업 및 기관의 브랜드와 제품을 소구하는 최적의 방법입니다. 직접 사용하고 경험한 노하우를 알기 쉽게 전달하는 크리에이터 🏠쉐하메이트를 만나보세요.
