영화나 드라마를 보면 남자 주인공들은 언제나 멋진 식스팩을 가지고 있죠. 부럽다고요? 부러워만 하지 말고, 집에서도 할 수 있는 식스팩 운동으로 이제부터 멋진 식스팩남이 되어보자고요. 여름아 기다려~!

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4분 튜토리얼을 직접 보며 운동 하고 싶다면? ‘제임스킬’ 유튜브로!