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# 든든한 영양간식 '참치샌드위치' 레시피
- URL: https://www.sharehows.com/59218/
- Published: 2019-02-28T10:03:00.000Z
- Updated: 2026-09-03T09:31:40.000Z
- Author: 만개의레시피
- Tags: 푸드

https://www.youtube.com/watch?v=TsCFqBJ5oBI

https://www.youtube.com/watch?v=TsCFqBJ5oBI

바삭함 사이로 감출 수 없는 참치마요의 유혹♥ 울 애긔 ㅎ 오빠가 아침 만들어 주까?ㅎ( ͡° ͜ʖ ͡° )

필수재료 참치캔 1개 토마토 1개 식빵 4장 마요네즈 3T 양배추 60g 버터 1/2T

양념재료 소금 약간 후추 약간 레몬즙 1/2T 머스타드 2T

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1\. 참치는 기름을 빼 준비한다.

![](https://www.sharehows.com/content/images/201902/59218_32278_1003.jpg)

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2\. 양배추는 다져서, 토마토는 슬라이스해서 준비한다.

![](https://www.sharehows.com/content/images/201902/59218_32279_1003.jpg)

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3\. 볼에 마요네즈, 소금, 후추, 레몬즙을 넣고 섞은 후 참치, 양배추를 넣어 참치 샐러드를 만든다.

![](https://www.sharehows.com/content/images/201902/59218_32280_1003.jpg)

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4\. 예열된 팬에 버터를 넣고 식빵을 구워 낸다.

![](https://www.sharehows.com/content/images/201902/59218_32281_1003.jpg)

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5\. 구운 식빵에 머스타드를 바른 후 참치 샐러드, 토마토를 올려 샌드위치를 완성한다.

![](https://www.sharehows.com/content/images/201902/59218_32282_1003.jpg)

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![](https://www.sharehows.com/content/images/201902/59218_32283_1003.jpg)

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