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# 군살 뜯어내는 애니멀 트레이닝 3종 세트
- URL: https://www.sharehows.com/62973/
- Published: 2017-05-12T13:48:00.000Z
- Updated: 2026-09-03T09:42:06.000Z
- Author: 제임스 킬
- Tags: 생활

![](https://www.sharehows.com/content/images/201705/62973_19805_1348.png)

https://www.youtube.com/watch?v=B3EYNCsDLbI

옆구리, 팔뚝, 허벅지 안 쪽의 군살들 다 떼어버리고 싶었던 분들에게 딱! 탄탄한 바디라인을 도와주는 제임스 킬의 애니멀 트레이닝 세트 3가지를 알려드립니다!

![](https://www.sharehows.com/content/images/201705/62973_19806_1348.png)

### 1\. 고릴라 버피테스트

![](https://www.sharehows.com/content/images/201705/62973_19807_1348.png)

### 2\. 스파이더 워킹

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### 3\. 캥거루 점핑 스쿼트

![](https://www.sharehows.com/content/images/201705/62973_19809_1348.png)

![](https://www.sharehows.com/content/images/201705/62973_19810_1348.png)

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제임스 킬과 지방 불태우기!

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