์ ์๋ ์ธ์ง๋ผ๋ฉด ์๊ฐ ๋จ์ถ๋ ๋๊ณ ๋ฅ์ง ์๊ฒ ๋์์ค๋ต๋๋ค~ ์์ฃผ ์ฝ๊ณ ๊ฐ๋จํด์ ์ถ์ฒ! ๋ค์ํ ํ์ด ์์ผ๋ ํ์ธํด๋ณผ๊น์?
โป ์๊ธ์น ๋ฐ์น๊ธฐ
– ๋ค๋ฌ๊ณ ๊นจ๋์ด ์ป์ ์๊ธ์น๋ ๋ฌผ๊ธฐ๊ฐ ์๋ ์ํ๋ก ๋ฉ์ ์์์ฃผ์ธ์.
– ์ ์๋ ์ธ์ง์ 2๋ถ ์ ๋ ๋๋ ค์ฃผ์ธ์. (์๊ณผ ์ ๋ ฅ๋์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ผ๋ ์ฐธ๊ณ !)
โป ์๋ฐฐ์ถ ์ฐ๊ธฐ
– ์ ์๋ ์ธ์ง์ฉ ๊ทธ๋ฆ์ ์๋ฐฐ์ถ๋ฅผ ๋ด๊ณ ๋ฌผ์ 1/3์ ๋, ๋ฉ์ 1/3๋ง ๋ฎ์ด์ฃผ๊ฑฐ๋ ๊ตฌ๋ฉ์ ๋ซ์ด์ฃผ์ธ์.
– ์ ์๋ ์ธ์ง์ 4~10๋ถ ์ ๋!
โป ๋นต๊ฐ๋ฃจ ๋ง๋ค๊ธฐ
– ์ข
์ดํธ์ผ์ ์๋นต์ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ 2~3๋ถ ์ ๋ ๋๋ ค์ฃผ์ธ์.
– ๋ฑ๋ฑํด์ง ์๋นต์ ๋น๋ฒผ์ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ง๋ ๋ค (๋ฏน์๊ธฐ์ ๋๋ ค๋ ์ข์)
โป ์๋ ๋ง๋ค๊ธฐ
– ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ์ ๊ณ๋์ด ๋ด๊ธธ ๋งํผ ๋ด๊ณ ์์ด 1T ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์.
(๋
ธ๋ฅธ์๊ฐ ํฐ์ง ์ ์์ผ๋ ์ด์ค์๊ฐ๋ ์ ๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ๊ตฌ๋ฉ์ ์ด์ง ๋ด์ฃผ์ธ์)
– ๊ณ๋์ ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์๋ ์ธ์ง์ 1๋ถ 15~30์ด ๋๋ ค์ฃผ์ธ์. (ํ์ธํ๋ฉด์ ๋๋ ค์ฃผ์ธ์!)
โป ํ ๋งํ ๊ป์ง ๊น๊ธฐ
– ์ญ์ ๋ชจ์์ผ๋ก ์นผ์ง์ ๋ด๊ณ ๋ฉ์ ์ธ์ฃผ์ธ์.
– ์ ์๋ ์ธ์ง์ 30์ด์์ 1๋ถ ์ ๋ ๋๋ ค์ฃผ์ธ์.
– ๋์๋ก ํน๊ตฌ๋ฉด์ ๊ป์ง์ ๊น์ฃผ๋ฉด ๋ฒ๊ฒจ์ ธ์!