> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://www.sharehows.com/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# 차가운 손발을 따뜻하게 해주는 마사지법
- URL: https://www.sharehows.com/77352/
- Published: 2018-02-01T15:00:18.000Z
- Updated: 2026-09-03T09:36:35.000Z
- Author: 퀵팁
- Tags: 사회·이슈

![](https://www.sharehows.com/content/images/201802/77352_26353_1500.jpg)

https://www.youtube.com/watch?v=pMChjynz3No

손발이 얼음장이신 분들을 위한 손발 따뜻하게 하는 마사지법입니다. 한번 따라 해보시고 올겨울 따뜻하게 보내세요

손과 발이 시베리아인 분들께 반가운 소식!! 손발 따뜻하게 해주는 마사지법\~ 함께 따라 해보고 주변 분들에게도 마사지해보세요 :D

## 1\. 먼저, 테스트부터!!

![](https://www.sharehows.com/content/images/201802/77352_26354_1500.jpg)

## 2\. 손 마사지

![](https://www.sharehows.com/content/images/201802/77352_26355_1500.jpg)

ⓐ 합곡혈-위장 질환에도 좋은 혈자리

![](https://www.sharehows.com/content/images/201802/77352_26356_1500.jpg)

ⓑ 외관혈-30초씩 양손 2번씩 마사지-감기 걸렸을 때 좋은 지압혈

![](https://www.sharehows.com/content/images/201802/77352_26357_1500.jpg)

ⓒ 손톱뿌리 지압-손톱이 상할 수 있으니 너무 세게 누르지 않는다-가장 강력한 경락인 정혈이 있어 전신 12개 경략을 동시에 자극하는 효과

![](https://www.sharehows.com/content/images/201802/77352_26358_1500.jpg)

ⓓ 손가락 펌프 운동- 몬 전체 지압 효과로 체온 상승

## 3\. 발 마사지

![](https://www.sharehows.com/content/images/201802/77352_26359_1500.jpg)

## 4\. 배꼽마사지

![](https://www.sharehows.com/content/images/201802/77352_26360_1500.jpg)