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# 식욕 자극하는 영양만점 새우두부롤~
- URL: https://www.sharehows.com/83521/
- Published: 2018-07-17T12:46:58.000Z
- Updated: 2026-09-03T09:34:51.000Z
- Author: 만개의레시피
- Tags: 건강

![](https://www.sharehows.com/content/images/201807/83521_28262_1246.jpg)

침 주르륵 식욕 자극하는 비주얼!!! 라이스페이퍼에 새우, 두부를 돌돌 말아 먹는 영양만점 한입 요리 : )

침 주르륵 식욕 자극하는 비주얼!!! 라이스페이퍼에 새우, 두부를 돌돌 말아 먹는 영양만점 한입 요리 : )

![](https://www.sharehows.com/content/images/201807/83521_28263_1246.jpg)

### 필수재료

새우 1줌두부 1/2모양파 1/2개빨간, 노란 파프리카 1/3개새송이버섯 1/3개라이스페이퍼 10장

### 양념재료

간장 1숟가락굴소스 1숟가락다진마늘 1/2숟가락후추

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1\. 양파와 파프리카를 다져서 준비하고 예열된 팬에 올리브유를 두르고 볶는다

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2\. 그 다음 다져서 준비한 버섯, 새우를 순서대로 볶는다

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3\. 다진마늘과 후추 약간을 넣고 볶는다

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4\. 두부는 칼등으로 으깨고 양념 재료(간장, 굴소스)를 넣어 함께 볶아낸다

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![](https://www.sharehows.com/content/images/201807/83521_28270_1246.jpg)

5\. 라이스페이퍼를 따뜻한 물에 넣었다 뺀 후 볶아낸 재료를 넣어 감싸 롤를 만들면

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6\. 영양만점 맛있는 새우두부롤 완성\~!

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### 그냥 먹어도 맛있지만 스위트 칠리소스에 찍어먹으면 핵꿀맛!영양만점 맛있는 새우두부롤 먹고 힘내봐요\~