옆구리, 팔뚝, 허벅지 안 쪽의 군살들 다 떼어버리고 싶었던 분들에게 딱! 탄탄한 바디라인을 도와주는 제임스 킬의 애니멀 트레이닝 세트 3가지를 알려드립니다!

국립국악원
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1. 고릴라 버피테스트

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2. 스파이더 워킹

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3. 캥거루 점핑 스쿼트

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제임스 킬과 지방 불태우기!

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군살 뜯어내는 애니멀 트레이닝 3종 세트