물 마시기 어렵다고요? 여름에 물 적게 마시면 큰일나는 이유 6
물 마시기 자체를 어려워 하는 분들이 많습니다. 하지만 여름에 물 마시는 일은 정말 중요합니다. 여름에는 땀을 많이 흘리기 때문에 체내 수분이 쉽게 소실되고, 체온 조절에 어려움을 겪을 수 있습니다. 많은 사람들이 여름철 더위로 인해 탈수 증상을 경험하곤 하는데요.
정력에 좋은 음식이 따로 있다? 사실 혹은 거짓
“이게 남자한테 그렇게 좋대~”, “정력에 좋대~” 이런 말들 흔히 들어보셨죠? 그런 음식을 먹으면 진짜 에너지가 솟는 것 같기도 하고, 그냥…
열대야 숙면 방법 : 여름철 시원하게 잠드는 팁 6가지
열대야 숙면 : 여름철 열대야에도 숙면을 취하는 방법! 시원한 침실 환경 조성부터 규칙적인 수면 습관까지 다양한 팁을 소개합니다.
40~50대 여성들이 꼭 먹어야 할 슈퍼푸드 8가지
오늘은 40~50대 여성들이 꼭 챙겨 먹어야 할 슈퍼푸드에 대해 알려드리려고 합니다! 나이가 들수록 식단과 건강 관리가 중요하잖아요?(저도 요즘 절실히 느끼고 있답니다ㅎㅎ) 그래서 여러분께 도움이 될 만한 슈퍼푸드 몇 가지를 추천하려고 해요. 어떤 좋은 점이 있는지, 어떻게 먹으면 좋은지 하나씩 소개해 드릴 테니, 건강하고 활기찬 생활을 위해 꼭 참고해 보세요!
🌛 서울의 밤이 더 아름다워진다! ‘서울 문화의 밤’ 여름밤 문화 나들이 완벽 가이드
안녕하세요, 여러분! 요즘 더워지는 날씨에 밤잠 설치기 일쑤죠? 그런데 이 무더위를 시원하게 날려줄 특별한 이벤트가 있다는 사실, 알고 계셨나요? 바로…
냉동 육류 안전하게 해동하는 방법과 주의점
냉동 육류를 해동하는 방법에는 여러 가지가 있지만, 모든 방법이 안전한 것은 아닙니다. 잘못된 해동 방법은 식품 안전을 위협할 수 있으므로…
전기포트를 활용한 세척 및 소독 아이디어
전기포트는 단순히 물을 끓이는 데만 쓰이는 도구가 아닙니다. 집안에서 쉽게 구할 수 있는 전기포트를 활용해 다양한 물건을 세척하고 소독하는 방법을…
복부를 강화하여 11자 복근을 만들어 줄 수 있는 운동법 3가지
복부를 강화하여 11자 복근을 만들어 줄 수 있는 운동법을 알려드리려고 합니다. 11자 복근은 복부의 측면에 위치한 근육을 강화하여, 몸을 보다…
몸이 보내는 커피 경고 신호: 과도한 섭취를 줄여야 할 5가지 이유
커피는 많은 사람들이 일상적으로 즐기는 음료이지만, 과도한 섭취는 여러 가지 부작용을 초래할 수 있습니다. 아침을 깨우는 한 잔, 오후의 피로를 이겨내기 위한 한 잔, 하지만 당신의 몸이 보내는 ‘커피 경고 신호’를 무시하고 있지는 않으신가요? 몸이 커피 섭취를 줄이거나 끊으라는 신호를 보내는 주요 증상에 대해 알아보겠습니다:
부산 소바 장인이 서울에 연 소바 식당, 강동구 둔촌동 ‘서우소’
강동구 둔촌동에 위치한 ‘서우소’는 25년 경력을 자랑하는 소바 장인이 운영하는 작은 가게입니다. 젊은 시절 일본 소바 도장에서 정통 기술을 배운…
중고로 물건 팔 때 사진 잘 찍는 방법
물건 좀 팔아 볼까..?
앗.. 사진이 완전 허접하잖아?! 어떡하지..?
안 팔릴 것 같아 ….????
그래서 준비했습니다!
이 방법만 있으면.. 중고마켓 완판 쌉가능…!!!
잘 활용한다면 중고마켓 판매왕이 될 수 있습니다.. ✨
초보 살림꾼을 위한 식품 보관법 6가지!
사놓고 다 먹기도 전에 상하는 너무나도 아까운 식재료들! 간단한 방법으로 식재료를 오랫동안 보관하는 방법을 준비했습니다. 함께 배워볼까요?
마늘과 생강 껍질 쉽게 까기, 이제 이렇게 까세요!
마늘이랑 생강 까기, 힘들고 귀찮으셨죠?! 전자레인지와 양파망을 활용해 보다 쉽게 껍질 벗기는 방법을 소개합니다. 마늘 마늘은 밑동을 잘라 주고전자레인지에 10~15초…
머그컵 200% 활용 꿀팁
머그컵으로 커피만 드신다고요?! 이젠 살림에 200% 활용해 보세요! 칼날이 무뎌졌을 때, 수란 만들 때, 간단히 밥 1인분만 지을 때, 전자레인지에…
색다르게 즐기는 입에 쫙 붙는 냉라면 레시피
날씨 덥고 입맛 없을 때! 색다르게 즐기는 ‘맛없없’ 냉라면 레시피를 소개합니다 :) 라면스프 털어넣고 설탕, 두 스푼, 물 조금 넣고…
돈과 시간 아껴주는 생활 꿀팁
뒤죽박죽 신발장을 정리할 때, 끈 잘라야 하는데 가위가 없을 때, 머리카락 청소할 때 등등등… 생활 속 자주 접하는 상황에서 유용하게…
가까운 마트에서 장 볼 때 미리 알아두면 좋은 할인팁 7가지
요즘 물가가 오르면서 가계 지출이 부담되는 분들이 많습니다. 이럴 때일수록 합리적인 소비를 하는 것이 중요한데, 장을 볼 때 다양한 할인…
잠이 솔솔 오는 478 호흡법
미국 애리조나대학의 앤드류 웨일 박사가 발견한 수면 호흡법인 ‘478 호흡법’은 정말 놀라운 효과를 보여줍니다. 이 방법은 단 60초 안에 잠이 온다고 하죠. 그리 어렵지 않아요.
서울시 청년월세지원 신청하세요! 매달 20만원씩 받을 수 있어요
서울에 거주하는 만 19~39세 청년은 최대 월 20만원씩 12개월 동안 지원받을 수 있어요. 서울시는 오늘 4월 3일 부터 23일까지 3주간 서울주거포털을 통해 청년월세지원 신청을 받습니다.
키보드 특수기호 한 눈에 보는 방법
키보드로 기호를 입력하는 하는 방법은 많은 사람들이 알고 있을 것이다. 하지만 기호가 모두 보여지지 않아서 여러번 클릭 해서 찾아야 한다. 관찰력이 좋은 사람이라면 ‘>>’를 눌러 기호를 펼치기도 가능하다.
