한여름에 콜록콜록? ‘여름 독감 대란’, 면역력 기초 다지는 썬골드키위
입맛을 돋우는 상큼하고 달콤한 키위는 영양분이 풍부한 동시에 수분도 많아 더위에 지친 기력을 보충하는 데 효과적입니다. 특히 비타민과 미네랄이 풍부해 면역력을 높이는데 큰 도움이 되죠. 지겨운 여름 감기를 물리칠 키위를 소개합니다.
제스프리 키위로 활기 가득! 오늘부터 시작하는 즐거운 건강습관!
입맛을 돋우는 상큼하고 달콤한 키위는 영양분이 풍부한 동시에 수분도 많아 더위에 지친 기력을 보충하는 데 효과적입니다. 특히 비타민과 미네랄이 풍부해 면역력을 높이는데 큰 도움이 되죠. 지겨운 여름 감기를 물리칠 키위를 소개합니다.
오늘 소개할 비타민C 보충재는 맛도 뛰어나고, 조리하기 간편하며, 비타민C 외에도 식이섬유, 비타민E, 엽산, 칼륨 등 20종이 넘는 다양한 영양소를 함유한 ‘영양소 집합체’ 키위다.
매서운 추위의 겨울이 성큼 다가왔다. 피부에 닿는 차디찬 바람으로 겨울이 왔음을 온몸으로 느끼는 요즘, 감기·독감 등 환절기 질환 환자 수도…
이번 할로윈에는 상큼달콤한 과일 ‘키위’로 만든 핑거푸드와 함께 맛과 영양, 분위기까지 일석삼조로 즐겨보는 것은 어떨까? 키위는 다른 식품과 ‘케미’가 좋아 여러 가지 할로윈 디저트 요리로 활용하기 제격이다. ‘보기 좋은 음식이 먹기도 좋다’는 말처럼 남다른 비주얼로 눈이 먼저 반응하고, 달콤하면서도 건강까지 챙길 수 있는 할로윈 홈파티 레시피를 소개한다.
엎친 데 덮친 격으로 ‘고칼로리’ 음식 섭취로 인한 체중 증가까지 더해져 온몸이 찌뿌둥한 요즘, 명절 증후군과 ‘헤어질 결심’을 할 수 있는 방법 3가지를 소개한다.
면역력을 높이는 가장 간단한 방법은 질 좋고 고른 영양을 섭취를 하는 것이다. 대표적인 ‘면역력 푸드’로는 풍부한 영양소를 함유한 키위가 있다. 높은 비타민C 함량을 자랑하는 썬골드키위, 면역력의 ‘근본’인 장 건강을 지켜주는 그린키위를 잘 챙겨 먹으면 면역력을 크게 향상할 수 있다. 건강과 맛을 일석이조로 즐길 수 있는 키위로 위드코로나 시대를 슬기롭게 헤쳐 나가는 방법을 소개한다.
부담 없이 가벼운 보양식을 찾고 있다면 상큼 달콤한 과일에 눈을 돌려보는 것도 좋다. 과일이 품고 있는 수분과 영양분은 더위에 지친 기력을 보충하는 데 도움을 준다.
생활 속 작은 습관을 실천하며 성취감을 느끼는 ‘바른생활 루틴이’가 MZ세대 사이에서 인기다. 하루 1만보 걷기, 매일 다이어리 쓰기와 같이 각자만의…
방송에 따르면 뉴질랜드 사람들은 감기에 걸렸을 때도, 면역력이 떨어져 몸이 안 좋을 때도 골드키위를 먹는다. 뉴질랜드의 ‘국민 과일’ 골드키위의 무궁무진한 매력을 소개한다.
최근 봄철 야외 활동이 증가하면서 영양소 가득한 과일을 주기적으로 섭취하는 건강 관리법, 프루틴 (fruit+routine) 이 급부상하고 있다. 신체적 활기ㆍ에너지 충전이…
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