기껏 노력해서 뺀 살이 원래대로 돌아가는 요요현상. 도대체 왜 벌어지는 걸까. 체중이 줄어드는 것은 우리 몸에서 지방과 근육이 빠져나간다는 의미다. 하지만 잠깐의 방심으로 체중이 늘어난다면 지방과 근육이 빠진 공간에 다시 지방이 들어차는기도 한다.

소변의 색깔, 거품유무, 냄새만으로도 우리는 몸의 변화와 질병에 대한 정보를 얻을수 있다는 사실. 알고 계셨나요? %

담배가 탈 때 생성되는 물질인 ‘타르’는 담배 냄새의 주범이다. 비흡연자지만 흡연자 동거인이나 이웃집을 둔 경우 담배 냄새는 상당한 스트레스다. 심지어 흡연자들도 타인의의 담배 냄새는 불쾌할 때가 있다. 담배 냄새를 손쉽게 제거하려면 어떤 방법이 있을까?

코로나19로 인해 마스크를 항시 착용하고 있는 요즘. 그 덕에 입술과 같은 드러나지 않는 부분은 놓치기 쉽다. 하지만 한번 트고 갈라지면 불편함이 상당한 부위인 입술. 집에서 쉽게 관리 해보는 건 어떨까.

운동 후 땀을 쭉-뺀 당신! 혹시 무심코 행동한 운동후 습관을 갖고 있다면? 운동 후 잘못된 행동은 무엇이 있을까?

보통의 변비와 다르게 한번에 많은 변을 봐도 변비를 의심해볼 수 있다

활성산소는 우리 몸을 돌아다니면서 관절을 손상시킬 뿐만 아니라 암과 심장 질환 노화 퇴행성 질환의 주 원인이 될 수 있다.