복부지방을 태우는 유산소·복근운동···4분의 기적 ‘타바타운동’

추운 겨울 동안 우리의 복부는 따뜻한 지방들을 끌어안고 한껏 풍성해진 느낌이다. 스타일리시한 옷태를 위해서는 뱃살을 줄여줄 필요가 있다. 복부지방은 적절한 유산소 운동과 복근 운동을 병행했을때 빠르게 감소한다.

넷플릭스 보면서 영어 천재되는 방법

넷플릭스 보면서 영어 천재되는 방법

요즘 집에 있는 시간이 많아지고 영화관에 발길을 끊게 되면서 넷플릭스 수요가 어마어마하게 증가하고 있다고 합니다!
여러분도.. 넷플릭스 많이 보시죠????? 그래서 준비한 넷플릭스 꿀팁 모음zip! 즐기면서 공부까지 할 수 있는 방법 소개합니다.

무엇이든 들어가게 하는 박스 포장법

무엇이든 들어가게 하는 박스 포장법

박스 포장할 때 박스크기가 정말 애매~하게 모자란 경험 있는 사람?
다른 큰박스도 없고 난감하기만 할때ㅜㅜ…!!! 이제는 포기하지마세요!!
무엇이든 들어가게 하는 박스포장법이 바로 여기 있습니다!!(비장)
잘 기억해뒀다가 박스 포장할 때 꼭 ! 써먹으세요

무릎 나온 바지 복구하는 방법

무릎 나온 바지 복구하는 방법

모두들 집 앞 슈퍼 정도는 터덜터덜 슬리퍼 직-직- 끌고, 늘어난 바지 대충 입고, 머리도 대충 묶고 다녀오지 않나요? 하지만 운명의 장난인지… 특히 폐인인 날 가장 만나고 싶지 않은 사람을 만난 경험은 누구나 있을 거예요… 그때를 대비한 노하우! 무릎을 꿇은 것 같은 비주얼의 무릎 발사 바지 복구하는 방법! 트레이닝 복뿐만이 아니라, 일반 바지에도 잘 된답니다^^