여러모로 감기 걸리기 쉬워진 계절이 찾아왔네요. 감기를 예방하기 위해 가장 중요한 것은 바로 개인 위생을 철저히 하는 것! 그 중에서도 WHO(국제보건기구)에서 배포한 ‘손씻는 방법’에 대해 알려드리려고 합니다. 영상을 보며 따라하다보면 어느새 습관이!
손은 반드시 흐르는 물에 씻어야 합니다.
* 20초 이상, 30초 정도 씻어야 합니다.
* 시간이 어느정도인지 모르겠다면 ‘생일축하노래’를 2번 부르는 동안 씻으면 됩니다.
* 물기를 닦을 땐, 일회용 타월이나 손수건을 사용하거나 에어드라이어를 이용합시다.
* 수도를 잠글 때, 타월이 없다면 팔꿈치를 이용해도 됩니다.
손을 씻어야하는 상황은?
1. 음식을 준비하거나 식사하기 전에!
2. 상처를 치료하거나 약을 먹기 전에!
3. 아픈 환자를 간호하거나 병문안 갈 때!
4. 콘텍트 렌즈를 빼거나 넣을 때!
※ 위 영상은 WHO(국제 보건 기구)의 게시글을 참고하였습니다.(링크)
