수건 한 장으로 완성하는 탄탄 몸매! 샤워 하기 전 후 운동으로 쾌남변신 완성!

1. 수건 트위스트

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2. 수건 랫 풀 다운

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3. 수건 스쿼트

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제임스 킬과 지방 불태우기!

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