최근 TV 방송을 보면 정말 모든 부모님이 슈퍼맨으로 보일 만큼 대단하다고 느껴지는데요. 조금이라도 부모님들의 무게를 덜어드리고자 준비했습니다. 임신부터 출산, 또 함께 외출할 때 알아두면 좋은 몇 가지 팁, 서울시가 알려드립니다.
보건소 임신·출산 프로그램 이용하기
출산을 앞두고 있는 예비 어머님들은 주목하세요. 보건소를 통해서 다양한 건강상태 체크는 물론, 임산부 검진과 산후관리, 모유수유 클리닉까지 모두 진행한다는 점 알고 계셨나요? 그것도 무료로 +_+
임신 초기에 거주지역의 보건소에 임산부 등록을 하는 절차를 거쳐 개별 서비스에 예약을 하면 이용할 수 있습니다. 모성검사, 풍진항체검사, 복부초음파검사, 선천성태아이상선별검사, 임신성당뇨검사 등 일체의 검사를 시기별로 받을 수 있습니다. 임신 12주까지는 엽산제를, 임신 16주 이상부터는 철분제를 무료로 받을 수 있답니다. 대부분의 서비스는 해당 지역에 살거나 직장이 있는 임산부들에게만 해당되지만, 엽산제와 철분제는 거주지와 상관 없이 받을 수 있습니다. 단, 산모 본인이 방문해야하는 점 기억하세요. ^^
그 외에 각 보건소들은 임산부의 건강을 관리하고 건강한 아기를 출산할 수 있도록 돕기 위해 임산부체조교실, 태교교실, 출산준비교실 등의 이름으로 다양한 프로그램을 준비하고 있고, 맞벌이 부부를 위한 주말 또는 야간 프로그램도 준비되어 있으니 보건소 홈페이지를 통해 수시로 확인하도록 해요.
▶ 기타 임신ㆍ출산 관련 정보를 얻을 수 있는 곳
- 임신ㆍ출산ㆍ육아 종합정보제공(http://www.agasarang.org)
- 인공임신중절예방, 생명사랑 사이트(http://www.lovebean.org)
- 태아기형 유발물질 전문 상담센터 ☎ 1588-7309
- 한국마더세이프 전문상담센터(http://www.mothersafe.or.kr)
- 위기임신상담 ☎ 129 (보건복지콜센터 내)
지하철에서도 위생적으로 수유를! 역 내 수유실 안내
지하철을 이용하다가 갑자기 수유를 해야할 때, 난감하셨죠? 지하철 역사 안에 수유를 위한 전문 공간이 마련되어 있어 위생적이면서도 편하게 수유를 할 수 있습니다. 현재 지하철 1~4호선에는 25개역에, 도시철도공사에서 운영하는 지하철 5~8호선에는 53개역에 수유를 위한 전문 공간이 마련되어 있는데요. 내부에는 기저귀 교환대, 수유쿠션, 화장대, 쇼파, 유아침대, 전자렌지 등 수유에 필요한 기기는 물론 소파와 화장대, 세면대 등 편의시설이 갖추어져 있습니다.
지하철 수유실을 이용하기 위해서는 해당 역의 역무실을 방문하거나 수유실 앞에 설치된 인터폰을 이용해 역무원의 안내를 받으면 됩니다. 무료 모바일 애플리케이션 ‘여긴수유실‘을 다운받으면, 수유실이 있는 역사를 쉽게 찾을 수 있는 것은 물론 이동방향, 계단 위치, 구비물품 등도 자세히 설명되어 있으며 이용후기와 평점도 입력할 수 있습니다. 지하철 9호선에는 아직까지 수유실이 설치되어 있지 않습니다.
수유실 설치 현황표
갑자기 아이를 맡겨야 할 땐 ‘365 열린어린이집’
일시적으로 아이 맡길 곳을 찾으시는 부모님들께 ‘365 열린어린이집’을 추천해 드립니다. 365 열린어린이집은 심야시간 대에도 아이를 안전하게 맡길 수 있는 24시간 어린이집인데요. 현재 ▴관악구 성현햇살어린이집 ▴마포구 열린어린이집 ▴양천구 양천구청직장어린이집 ▴광진구 아이들세상어린이집 ▴노원구 상계5동어린이집 등 5곳이 운영되고 있어요.이용 대상은 6개월 이상 만 5세 이하의 영유아를 둔 부모로 서울에 주소지를 둔 시민이라면 누구나 신청할 수 있습니다.
▶ 주의사항
- 한 번에 최소 3시간~최대 24시간 이내로 이용해야함
- 월 10회까지만 이용할 수 있음
- 1회 24시간을 연속 이용할 경우 최대 6일간 가능
▶ 이용 요금
- 시간당 3,000원,
- 24시간 연속 이용은 5만원
- 식비는 1식에 1,000원
예약제로 운영되니 서울시 보육포털서비스(http://iseoul.seoul.go.kr)로 들어가셔서 보육서비스 예약(365열린어린이집)에서 신청하세요.
문의: 서울시에 대한 모든 궁금증은 120다산콜센터(국번없이 120)
‘다둥이 행복카드’ 발급받기
서울시에 살고 있는, 자녀가 둘 이상이면서 막내가 만 13세 이하인 가정이라면 ‘다둥이 행복카드’를 받으실 수 있습니다.
가까운 주민센터나 다둥이 행복카드 홈페이지(http://i.seoul.go.kr) 그리고 우리은행에서 발급받으실 수 있습니다. 다둥이 행복카드를 가지면 물품구매 및 시설 이용 시 할인 혜택, 포인트 적립 등의 각종 혜택을 받을 수 있습니다.
- 육아용품 판매점, 서점, 대형마트, 외식 및 놀이시설 등 다둥이 행복카드 참여업체를 이용할 때에는 평균 10~20%의 할인 혜택
- 자치구 공영주차장 및 서울시·자치구 소속기관 청사 부설 주차장 이용 시 2명의 자녀를 둔 가정에게는 주차요금의 30%, 3명 이상의 자녀를 둔 가정에게는 50%를 할인
- 대중교통 결제금액의 10%도 할인
- 서울 소재 국립박물관 입장료 할인
- 예술의 전당 공연 예매 시 상시 20% 할인
- 미용실 이용 시 10% 상시 할인
도 헤택 중 일부입니다. 보다 자세한 것은 다둥이 행복카드 홈페이지(http://seouli.bccard.com)에서 확인하세요.
문의: 서울시에 대한 모든 궁금증은 120다산콜센터(국번없이 120)
