코끼리 다리와 헤어지는 스트레칭(with 우다경) By 랭킹닭컴 1 분 소요 1 Share on Facebook Share on Twitter 당신의 코끼리 다리를 개미 다리로 만들어주는 마법의 스트레칭! 1편 : 몸매를 매끈하게! 와일드 스쿼트!2편 : 스쿼트의 모든 것, 스쿼트 패턴3편 : OX다리를 위한 원레그 스쿼트오늘은 코끼리 다리와 헤어지는 스트레칭에 대해 배워보려고 해요~ 1. 햄스트링 스트레칭2. 하지신경 가동술3. 이상근 스트레칭