쭉쭉 스트레칭

수건 이용 운동법 02

수건 이용 운동법 03

수건 이용 운동법 04

수건 이용 운동법 05

수건 이용 운동법 06

 

스파인 트위스트

수건 이용 운동법 07

수건 이용 운동법 08

수건 이용 운동법 09

 

런지 트위스트

수건 이용 운동법 10

수건 이용 운동법 11

수건 이용 운동법 12

 

수건 깔고 상복부 운동

수건 이용 운동법 13

수건 이용 운동법 14

수건 이용 운동법 15

수건 이용 운동법 16

수건 이용 운동법 17

 

수건 끌어 하복부 운동

수건 이용 운동법 18

수건 이용 운동법 19

수건 이용 운동법 20

수건 이용 운동법 21