사람은 모두 본질적으로는 겁쟁이다. 모든 이들은 불안을 느끼며, 자신과 가족의 생명을 지키기 위해 불안에서 살아간다.
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🎉#뇌과학 #베스트셀러 #이벤트🎁
나는왜생각이많을까
뇌과학 분야 베스트셀러
『나는 왜 생각이 많을까?』 기대평을 남겨주세요.
선정을 통해 5분께 도서를 보내드립니다.
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‘현명한 사람일수록 생각을 많이 하지 않는다’
하버드, 옥스퍼드, 워싱턴대 등 세계적인 연구기관이 증명한
생각의 스위치를 끄고 싶을 때 읽는 쉽고 간단한 뇌과학 이야기!
생각이 많은 사람의 단골 멘트. ‘나는 왜 생각이 많을까?’ 나조차 이유를 모르는 내 머릿속 비밀을 시원하게 밝혀 줄 초간단 해법이 등장했다. 이 책의 저자인 ‘홋타 슈고’는 뇌과학, 사회심리학, 언어학 등을 연구하며 다수의 책을 출간한 바 있다. 이번에는 사람들이 생각을 많이 하게 된 이유, 생각을 단순화해야 하는 이유와 그 방법에 관한 설명을 세계적인 연구기관의 실험 결과를 정리하여 쉽고 재미있게 풀어냈다.
_홋타 슈고, 『나는 왜 생각이 많을까?』
📌이벤트 참여 방법
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📌이벤트 참여 기간 : 2022년 3월 28일 ~ 4월 10일
📌당첨자 발표 :2022년 4월 13일
많은 참여 부탁드립니다.❤
댓글 이벤트 당첨자 발표 결과
이벤트에 참여해 주신 모든 분들께 감사 말씀 전합니다. 그 중 5분을 선정했습니다. 남겨주신 이메일로 배송 받을 주소지를 문의 드릴 예정이니 참고하세요!
당첨자 5명
김민정, 이혜정, 지예, 김선희, 김수라
글쎄요 나이가 드니까 생각이 더 많아지네요 아이들 문제, 돈버는 문제, 코로나! 생각이 많아져서 잠잘때도 잠을 못잘때도 가끔있네요 맘을 편히 가짐돼겠죠!
실제로 일어날 일을 위한 걱정은 5%밖에 되지않는다는 말은 공감되는것 같으면서도 쉽게 수긍이 되지 않는다 왜냐하면 이 글을 쓰고 있으면서도 이글때문에 정보가 누출되지 않을까? 하는 걱정을 하고 있으니까 책을 읽으면 이런 자질구레한 걱정에서 벗어날 수 있을까? 제발 책을 읽고 걱정에서 벗어나는 삶을 살고 싶다
항상 많은 생각들로..힘든하루를..보내는..1인입니다
괜찮아..괜찮아..잠시일뿐..슬기롭게 이겨내는..방법이..궁금합니다
사소한 실수에도 내일 당장 어떻게 될 것처럼 걱정을 떠안고 잠자리 뒤척이는 사람입니다. 물론 지나고 나면 별일 아니었지요. 대부분의 걱정하던 일들은 현실로 이어지지 않는다지만 생각을 안하려고 하면 할수록 더 생각이 나서 힘들 때가 많아요. 좀 더 쿨하게 세상을 바라 볼 수 있었으면 좋겠네요.
사람의 뇌는 부정적인 생각을 인식하지 못한다고 합니다. 불안은 부정적인 소리가 아니라는 말인데 사람들이 왜 생각에 잠식돼서 힘들어 하는지 궁금하네요
저를 위한 책이 아닐지.. 올해 서른이 되니 더 생각이 많아지네요! 20대였을 때는 30대에게 여유가 보였는데 막상 제가 그 나이가 되어 보니 경험이 늘었을 뿐 여유는 아직 생기지 않았네요 ㅎㅎ 읽어보고 싶습니다 ^^
저는 밤에 불끄고 잠자리에 누우면 그때부터 온갖 불안한 생각으로 쉽게 잠을 못잡니다. 그중에 손자손녀를 만나고 온 날은 아가들이 베란다 밖으로 떨어지면 어쩌나 하는 과대망상증 처럼 너무 예민해져서 몸서리까지 친답니다. 너무나 쓸데없는 잡념이지요. 고치려 노력해도 잘 안되더군요.
생각, 걱정이 너무 많은 게 늘 고민인데 이 책이 해결의 실마리가 되리라 기대가 된다.
걱정하는 일의 5%밖에 일어나지 않는다면… 왜 저는 걱정한 모든 일이 실제로 생기는 것일까요? 왜 나에게만 100%인 건지… 세상은 내 편이 아닌 것 같다는 생각도 자주 하는데… 제가 꼭 읽어봐야 하는 책 인 것 같네요~