https://www.youtube.com/watch?v=zcVGMShxj8k

바른 체형과 예쁜 몸매라인을 만들 수 있는 이색 운동, 베이비 스트레칭! 초급에 이어 중급편입니다! 틈새운동으로 딱인 것 같아요:)

베이비 스트레칭이란?

첫번째 동작. 무릎 대고 기어가기

운동방법

Tip & 주의사항

두번째 동작. 무릎 떼고 기어가기

운동방법

Tip & 주의사항