https://www.youtube.com/watch?v=cjibL6rzi2o

아기가 몸통 뒤집을 때 얼마나 많은 힘이 들어가는 지 알게 되실 거예요. 생각보다 어렵고, 하면서도 재미있는 베이비 스트레칭 중급 2편 함께 따라해봐요!

지난 중급 1편에 이어서 오늘은 중급 2편 운동들을 배워보겠습니다.

① 몸통 뒤집기

운동 방법

Tip & 주의사항

② 엉덩이 굴려 다리 세워 앉기

운동 방법

Tip & 주의사항

③ 푸쉬업 옆으로 이동하기

운동 방법

Tip & 주의사항