์ฃฝ์ ๊ฒ ๊ฐ์ ‘4๋ถ’๋ง ๋๊ธฐ๋ฉด ํํํด์ง๋ ๋์ ๋ฐ๋๋ผ์ธ!! ๋งจ๋ชธ์ผ๋ก ๋ถํ์ํ ์ง๋ฐฉ๊น์ง ์์ญ์ผ๋ก ๋ถํ์์ฃผ๋ ์ธ์์ด๋!!!
์ด์ ์ง์ง ์ด๊ณผ ์๋ณ์ ํ ๋๊ฐ ๋๊ฒ ๊ฐ์..
๋ชธ์งฑ์๋ฐฉ๊ด F3๊ฐ ์ง๋ฐฉ๋ค์ ์์ ์ฃผ๋ ์ด๋๋ฒ์ ์๋ ค์ค๋ฐ์!!
์นผ๋ก๋ฆฌ ์์ญ์ผ๋ก ํ์ฐ๊ณ ์ถ์ ์ฌ๋ ๋๋ฃจ์!!
์ฝ๊ณ ๊ฐ๋จํ ๋์๋ถํฐ ์์ํด ๋ณผ๊น์??
1. ์ ์๋ฆฌ ๋ฐ๊ธฐ 30์ด
์ธ์ ์ด๋์๋ ํ๊ธฐ ์ข์ ์ ์ฐ์์ฑ ๊ทผ๋ ฅ ์ด๋์ด์์.
ํนํ ๋ณต๋ถ ์ง๋ฐฉ์ ํ์ฐ๊ณ ์น๊ณจ ๋ผ์ธ์ ๋ง๋๋๋ฐ ํจ๊ณผ์ ์ด์์!!
์ ์๋ฆฌ์์ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋ฐ ์๊ฟ์น๋ก ๋ฐ์ด ์ฃผ์ธ์.
๊ณต๋ฃก์ฒ๋ผ ์ฟต! ์ฟต! ๋ฐ๊ฒ ๋๋ฉด ๋ฌด๋ฆ๊ด์ ์ ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ ๊ฐ ์ ์์ผ๋ *์ฃผ์*ํด ์ฃผ์ธ์.
์, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด๋ ๋์ ์ฌ์ด๋ง๋ค 10์ด์ฉ ๊ผญ ์ฌ์ด์ฃผ์ธ์
2. ํ๋ผ์ด์ญ 30์ด
์ฌ๋ฌ๋ถ๋ค์ด ๋ง์ด ํ๋ PT์ฒด์กฐ ๊ธฐ์ตํ์๋์??
PT์ฒด์กฐ์ ๋น์ทํ์ง๋ง ์ด ์ด๋์ ์ ์์ ์ข์ฐ๋ก ์์ง์ด๋ ๋์์
๋๋ค.
๊ฐ๋ณ๊ฒ ์ ํํ๋ฉฐ ์ ํ์ ๋ฐ์๋ฅผ ์น๋ฏ์ด ์์ง์ด์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
์ค๋๊ธฐ๋งํผ ํจ๊ณผ๊ฐ ์ข๊ณ ,
๋ชธ๊ณผ ์์ง๋ง ์๋ค๋ฉด ์ด๋์๋ ํ ์ ์๋ ์์ฒญ ์์ฒญ ์ฌ์ด ์ด๋์
๋๋ค!!
์ด๋๊ธฐ๊ตฌ ์์ด์ ๋ชป ํ๋ค๋ ํ๊ณ๋ ์ด์ ์์ฉ์ด ์๊ฒ ๋ค์.. (๋จ๋)
3. ๋ฒํผ 30์ด
์
๋๋ ค์ ๋
์ ์ง์ด ๋ค๋ฆฌ์ ์์ฒด๋ฅผ ๋์ด ๋ค ๋
์ ๋ฐ์ฐจ๊ณ ์ ํ๋ฅผ ํฉ๋๋ค.
์ ์ฐ์ ์ด๋ ์ค ์งง์ ์๊ฐ ์์ ์ด๋ํจ๊ณผ ๊ทน๋ํ ํ ์ ์๋ ๊ฐ์ฑ๋น ๊ฐb ์ด๋์
๋๋ค.
์ํ์ฒด ๋ชจ๋ ๊ทผ์ก์ ์ฐ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํ๋ฆฌํต์ฆ์ด ์์ผ์ ๋ถ๋ค์ ํผํด์ฃผ์ธ์!!
์ด ์ด๋๋ง ํ๋ฉด ํ๋ค๋ฆฌ๊ฐ ์ข ์ด์ธ๊ฐ์ฒ๋ผ ํ๋คํ๋ค….
4. ๋ ๊ทธ ๋์ & ์ฌ์ด๋ ๋์ 1๋ถ
๋ฌด๋ฆ์ ๊ฐ์ ๋ฐฉํฅ ๊ฐ์ด์ชฝ์ ํฅํด ์ฌ๋ ค์ฃผ์
จ๋ค๊ฐ ๋ด๋ ค์ฃผ์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
๋ค๋ฅธ ๋ฐฉํฅ ๊ฐ์ด์ชฝ์ผ๋ก ์ฌ๋ฆฌ๊ฒ ๋๋ฉด ๊ณ ๊ด์ ์ ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ ์ฌ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ค๋ฆฌ๊ฐ ์๋ป์ง๋ ์ด๋์ด๋ผ๊ณ ํ๋ ์ด์ฌํ.. ๋ฐ๋ผํด ๋ณธ๋คโ
5. ์ ํ ์ค์ฟผํธ 30์ด
๊ทธ๋ฅ ์ค์ฟผํธ๋ ํ๋ ๋ฐ ์ ํ๋ผ๋!!!!
๋ฐ๋ฅ์ ์ธ๊ฒ ์ฐจ๊ณ ๋์ด ์ ํํ ์๋ก ์ด๋ ๊ฐ๋๊ฐ ๋์์ง๋๋ค.
์ฐฉ์ง ์์๋ ๋ฐ ์๊ฟ์น๋ถํฐ ๋ฐ๋ฅ์ ๋จ์ด์ ธ์ผ ๋ฌด๋ฆ๊ด์ ์ ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ ๋ ๊ฐ๋
์ฃผ์ํด์ฃผ์ธ์!!
ํ ๋ฌ ๊พธ์คํ ํ๋ฉด ๊ฑฐ์ธ ๋ณผ๋๋ง๋ค
‘๊ฑฐ์ธ์ ๊ฑฐ์ธ์ ์ธ์์์ ์ ์ผ ํํํ ๋ชธ์ ๊ฐ์ง ์ฌ๋์ ๋๊ตฌ๋?’๋ผ๊ณ
๋ฌป๊ณ ์ถ์ด์ง๊ฒ ์ฃ ??
6. ์์ํน & ๋ง์ดํด ํด๋ผ์ด๋จธ 30์ด
๋ค๋ฆฌ๋ ์ด๊นจ๋๋น๋ก ๋ฒ๋ฆฌ๊ณ ์์ ์ฌ๋ฟ์ฌ๋ฟ ๊ฑธ์ด๊ฐ๋ฏ์ด ์์ง์ฌ ์ฃผ๊ณ ,
ํ๋ญํฌ ์์ธ์์ ๊ณจ๋ฐ์ด ํ๋ค๋ฆฌ์ง ์๋๋ก ํฉ๋๋ค.
์ ์ ์ด๋์ผ๋ก ํํํ ๋ชธ๋งค๋ฅผ ๋ง๋๋๋ฐ ๋์์ ์ค ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ
์ฝ์ด๋ฅผ ๊ฐํํ์ฌ ํ๋ฆฌ ์ฃผ์ ๊ทผ์ก์ด ํผํผํด์ง๋ฉด์ ํ๋ฆฌ ํต์ฆ์ ์ข์ต๋๋ค.
7. ๋ฐ์ด์ํด ํฌ๋ฐ์น 30์ด
ํํธ์ ๋จ๊ณจ ์ด๋!!
์, ํ ๋ณต๋ถ์ ๋ชจ๋ ์๊ทน์ ์ฃผ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํํํ ๋ณต๋ถ๋ผ์ธ์ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
ํ๋ฆฌ, ํ ๋ถ๋ถ๊น์ง ๋ฐ๋ฅ์์ ๋จ์ด์ง์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํด์ฃผ์ธ์โป
๋ค์๋ ์์นจ๋ถํฐ ๊ทผ์ก์ด ์ํ์ ์์ด๋ ์๋๊ฒ ์๋๊ฒ ๋ค์ใ ใ ใ ใ
์ด์ ๋ชธ์งฑ ์๋ฐฉ๊ด๋ค์ด ์ด์ฝ๋ฆฟ ๋ณต๊ทผ์ ๊ฐ์ง๊ฒ ๋ ์ด์ ๋ฅผ ์์๋ณผ๊น์??
๊น์ ์ฑ ์๋ฐฉ๊ด: ์๊ธํ ์ํฉ์์ ์ค๋น๋ ์๋ฐฉ๊ด์ด ๋๊ธฐ ์ํด, ์ฒด๋ ฅ์ ๊ธฐ๋ฅด๊ณ ์ด๋์ ํ ๊ฒ์ด ์ฒซ ๋ฒ์งธ ์ด์ ์์ต๋๋ค!
์ค์ธ๋ด ์๋ฐฉ๊ด: ๋ชธ์งฑ ์๋ฐฉ๊ด ๋ฌ๋ ฅ ๋ชจ๋ธ์ด ๋ ์ง๊ธ, ์ด ๋ฌ๋ ฅ์ผ๋ก ๊ตญ๋ฏผ๋ค์๊ฒ ํผํผํ ์๋ฐฉ๊ด
๊ฑด๊ฐํ๊ณ ๊ฐ์ธํ ์๋ฐฉ๊ด์ ์ด๋ฏธ์ง๋ฅผ ์ค ์ ์๋ค๊ณ ์๊ฐํฉ๋๋ค.
๋ชธ์งฑ ์๋ฐฉ๊ด์ ๊ฐ ์์์ ํ ๋๋ช ์ฉ ์ถ์ ํด์ ํ์ ํ์๋ฅผ ๋๋ ํฌ๋ง ๋๋ ๋ฌ๋ ฅ์ ์ ์, ํ๋งคํด์ ํ๋งค ์์ต๊ธ์ ํ์ ํ์ ์น๋ฃ์ ๋๋ ๋ฐ์ ์ฐ์ด๊ณ ์์ต๋๋ค .