❗️두근두근설레입니다❗️
안녕하세요 ~건강한 #요리 알리고픈노마쿡입니다
노마의 부엌 . 노마쿡이 노마쌤으로 라이브클래스에서 강의를 하게 되었어요 🤭
📍6/20 저녁7시 30분
클래스 소개
나를 돌보는 집밥레시피
<건강과 다이어트는 일심동체>
(6월20일[화], 오후 7시 30분)
재료 고르기와 재료별 손질법과 적합한 조리법 배우기
건강과 체중 관리를 위한
집밥 레시피!
관심은 있지만 어떤 재료를 사용하고
어떻게 요리해야 할지 막막하셨죠?
맛은 없고 양은 적을 것 같아
의욕이 생기지 않으셨을 수도 있어요.
아직도 건강하고
다이어트에 도움이 되는 음식은
‘맛없다’ 라고 생각하시나요?
건강한 집밥도 얼마든지 맛있고
영양가 있게 만들 수 있습니다.
맛과 영양의 밸런스는 유지하고
허기짐과 지겨움은 없는
가볍고 건강한 하루를 위한 집밥
요리의 원리를 이해하면
레시피 없이, 조미료 없이
내 입맛에 맞는 건강한 요리를
하실 수 있습니다.
저와 함께 제철 식재료로
최소한의 조리를 통해
간편하고 쉽고 빠르게
식사를 준비해보세요!
100명 선착순 모집이에요 ~
저 잘 할수 있게 응원해주셔요 ~
대기인원이 초과되면 입장이 안되셔요 ~
필요하신 분은 댓글 주시면 온라인 강의가 이어지는 줌링크를 드릴 수 있습니다. 저녁까지 신청하시면 줌 링크 보내드리려고 합니다.
매일매일이 설레이고 기대되는 노마쌤의 일상들입니다.
12년의 시간이 지금을 보고 온것은 아니지만 결국은 제가 하고 픈 일을 꾸준히 공부하고 실천해 오다보니
지금의 감사한 일들이 일어나고 있어요 ~
미국과 유럽등 영어권의 나라에 제 요리가 소개되고 있고
온 ㆍ오프 쿠킹클래스도 진행되고 오프라인의 매장도 갖게 되었어요
앞으로 요리 레시피는 물론이고 요리를 통해 무언가 도전해 보고 싶은 분들께 저의 경험을 나눠드릴 수 있을 것 같아요. 누구에게 물어볼지 막막하셨던 분들을 위해 곧 좋은 시간을 만들려고 해요 ~
어제 만난 발효요리 전문가 대표님의 철학이 가슴에 팍❗️ 확실히 새겨 졌답니다 ^^
내성공에 집착하지말자❗️ 우리 같은 사람들을 돕자❗️
좋은사람이 정말 많은 세상이에요 ~
그동안 쭈~~~욱 노마쿡을 지켜보신분이라면
저의 변화를 느끼고 계실거에요
그 시작을 노마쿡의 무료라이브 강의에서 함께 하시면 좋겠어요 ~
세상은 넓고 신나는 일은 많아요🤭
무료라이브오픈 하루만에 90명이 넘게 신청하셨어요 ^^
건강과 가볍게 살기에 포인트가 맞는 분❗️
인스타 그램에서 @noma_cook을 팔로우 하시고 댓글로 신청하시면 따로 링크를 보내드릴께요 🤗
우리 건강하게 가볍게 기분좋게 함께 하셔요 ~
