통통한 다리 때문에 고민이라면, 바로 이 운동으로 극복하자 :D

-킥 앤 백 런지-

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☞ 대퇴근, 허벅지 뒤쪽 및 힙운동!

-트위스트 런지-

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☞ 허벅지 옆쪽 라인을 슬림하게!

-사이드 런지-

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☞ 내전근을 길게 만들어 허벅지를 슬림하게!

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