옆구리, 팔뚝, 허벅지 안 쪽의 군살들 다 떼어버리고 싶었던 분들에게 딱! 탄탄한 바디라인을 도와주는 제임스 킬의 애니멀 트레이닝 세트 3가지를 알려드립니다!
1. 고릴라 버피테스트
2. 스파이더 워킹
3. 캥거루 점핑 스쿼트
제임스 킬과 지방 불태우기!
[HELL’s 칼로리] 왜 등운동이 필요할까?
[HELL’s 칼로리] 집에서 식스팩 만드는 운동 3가지
[HELL’s 칼로리] 집에서 꿀벅지 만드는 운동 3가지
[HELL’s 칼로리] 가슴운동 기본기 푸시업 3가지
[HELL’s 칼로리] 애플힙 만드는 3가지 스쿼트
군살 뜯어내는 애니멀 트레이닝 3종 세트