노로바이러스 식중독 바로알기와 예방법

한 음식뿐만 아니라 사람 간 접촉을 통해서 전파가 가능하고, 쉽게 전염을 일으키기 때문에 철저한 개인위생 수칙을 준수하는 것이 중요합니다. 노로바이러스 식중독에 대한 헷갈리고, 궁금한 점들을 식품의약품안전처에서 Q&A형식으로 공유했습니다.

노로바이러스 식중독 바로알기와 예방법

한 음식뿐만 아니라 사람 간 접촉을 통해서 전파가 가능하고, 쉽게 전염을 일으키기 때문에 철저한 개인위생 수칙을 준수하는 것이 중요합니다. 노로바이러스 식중독에 대한 헷갈리고, 궁금한 점들을 식품의약품안전처에서 Q&A형식으로 공유했습니다.

금연 약속한 커플에게 알려주는 금연 꿀팁

금연, 참 어렵죠? 금연은 시작 후 첫 1주일이 중요한데 10명 중 7명이 첫 주에
실패한다고 해요! 하지만 금연껌을 포함해 니코틴 대체요법을
사용하면 장기 금연 성공 가능성을 2배 높여준다는 연구결과가 있어요!
더군다나 금연껌은 보건복지부에서 금연 치료에 1차로 권하는 일반 의약품이라 믿을 수 있고 쉽게 구할 수 있죠.

매일 끼는 이어폰, 소음성 난청에 주의해요

매일 끼는 이어폰, 소음성 난청에 주의해요

모바일등으로 유튜브 등 좋아하는 콘텐츠를 너무나도 손쉽게도 접하고 활용하는 시대입니다. 대중교통 등 공공장소에서 이어폰을 사용하다 보면 주변 소음 때문에 볼륨을 크게 키우고 듣게 되는데요. 이러한 습관이 소음성 난청을 유발 할 수 있다고 합니다.

운동 초보도 OK! 체력 기르는 쉬운 홈트 동작 4

운동 초보도 OK! 체력 기르는 쉬운 홈트 동작 4

부쩍 체력이 떨어졌다고 느낄 때가 있다. 똑같은 거리를 걷는 게도 유난히 나만 처진다거나 숨이 차오른다거나 할 때 특히나 그렇다. ‘회사 다니느라 운동할 시간이 없어’가 늘 습관처럼 내뱉던 말이었다면 단 4분만 들여 틈틈이 해보면 어떨까? 이 운동을 통해 당신의 체력이 조금 더 나아질 수 있길 바라본다.