굿닥

건강/피트니스

2024.01.12

1분

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모공을 줄여주는 셀프 마사지 12단계

올록볼록 뽁뽁이 같은 모공에 스트레스 받는 분들! 거울 볼 때마다 모공이 커지는 기분이 든다면… 따라하세요! 피부 밀도 높이는 모공 마사지 12단계.

건강/피트니스

2023.10.02

1분

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환절기 탈모가 심해지는 것 같아요

처서도 지나고, 점점 계절이 바뀌는 게 느껴지는 요즘! 심한 일교차는 탈모를 유발할 위험성이 더욱 높다고 합니다. 탈모의 종류와 대비책 함께 알아볼까요?

건강/피트니스

2023.04.04

1분

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대변 모양으로 건강상태 체크하기

조선시대 왕의 대변은 매화라고 불렸는데요🌸 의원들은 왕의 매화를 직접 보고 냄새를 맡아 건강 상태를 확인했대요. 그만큼 우리의 대변은 몸의 건강 상태를 알려주는 중요한 지표에요!

건강/피트니스

2023.03.31

1분

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봄나물, 이렇게 먹으면 잘못 먹고 있는 겁니다

봄이면 빼놓을 수 없는 것은? 벚꽃, 미세먼지…그리고 봄나물, 부쩍 풀려버린 날씨에 꽃도 서둘러 개화를 준비하는 요즘, 봄나물도 마트에서 보이기 시작하는데요. 아무 봄나물이나 캐서 먹고 계시다면 ‘이것’을 주의해야 하는데요!

건강/피트니스

2023.03.15

1분

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아이가 열이 날 때, 열내리는 법 총정리

영유아 의 경우 열이 날 때 빠른 판단과 처치가 중요하죠. 해열제, 교차복용 과 온도에 따른 처치법을 굿닥이 정리해드립니다.

라이프스타일

2023.03.03

1분

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겨울에 목이 따뜻해야 하는 이유

당장 내일 출근길이 영하 라면 목도리 장갑, 귀도리, 이 중 무엇을 먼저 선택하고 싶나요? 방한에 효과적인 아이템, 굿닥이 알려드립니다🔥

라이프스타일

2023.02.16

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나 요즘 가스라이팅 당하는 거 같아

어느새 일상어가 되어버린 가스라이팅, 어떤 의미인지 알고 계셨나요? 미국 사전출판사 미리엄웹스터는 ‘가스라이팅(gaslighting)’을 2022년 올해의 단어로 선정했습니다. 연극 가스등에서 유래된 단어 가스라이팅, 기존의 뜻과 2022년 현재 확장된 의미를 한꺼번에 알려드립니다 !

라이프스타일

2023.02.14

1분

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내가 우울한 이유가 장 때문이라면?

최근 과학계에서는 ‘장-뇌 축’ 이론이 입증되고 있습니다. 장과 뇌 사이에 신호 전달 경로가 존재한다는 이론인데요. 프랑스 파스퇴르 연구소는 지난 상반기에 ‘사이언스’ 저널에 이를 입증하는 근거를 제시했습니다. 장내 마이크로바이옴이 신체적 건강 뿐 아니라 정신적 건강에 영향을 주고 있음이 입증되고 있는 가운데, 오늘은 굿닥이 장과 우울증 간 상관관계에 대해 알아봤습니다.

건강/피트니스

2023.02.03

1분

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귤 박스에서 곰팡이 귤을 발견했다면?

겨울철, 한 상자 쟁여놓고 먹다보면 박스 밑에서 부터 발굴되는 곰팡이 귤, 여러분은 어떻게 처리하시나요?

건강/피트니스

2023.02.01

1분

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속설체크｜손톱 반달이 내 건강의 척도?

손톱 아래 초승달 모양의 흰 부분,
이 흰 반달이 사라지거나 변하면 건강에
적신호가 왔다는 오랜 속설이 있죠.

과연 이 말은 사실일까요?
손톱 반달과 건강에 관한 속설,
굿닥이 체크해봤습니다😎

건강/피트니스

2023.01.25

1분

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나도 모르게 고구마로 발암물질을 만든다?

추운 날 먹는 따끈한 군고구마는 빼놓을 수 없는 겨울 간식이죠. 하지만 감자와 고구마 같은 탄수화물 함량이 높은 식물성 식품의 경우…

라이프스타일

2023.01.20

1분

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한 번 쓰고 버리기 아까운 녹차 티백 활용법

행복한 티타임 후 남은 녹차 티백, 바로 버리시나요?
알고보면 다양하게 재활용할 수 있는 만능템이랍니다!
그냥 버리지 말고 이렇게 써보세요!