당신의 건강에 적신호가 떴다는 신호 5가지
무엇과도 바꿀 수 없는 소중한 건강. 걷잡을 수 없이 악화되기 전에 미리 진단해서 스스로 지키자구요!!
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병원 갈 땐, 굿닥
모공을 줄여주는 셀프 마사지 12단계
올록볼록 뽁뽁이 같은 모공에 스트레스 받는 분들! 거울 볼 때마다 모공이 커지는 기분이 든다면… 따라하세요! 피부 밀도 높이는 모공 마사지 12단계.
환절기 탈모가 심해지는 것 같아요
처서도 지나고, 점점 계절이 바뀌는 게 느껴지는 요즘! 심한 일교차는 탈모를 유발할 위험성이 더욱 높다고 합니다. 탈모의 종류와 대비책 함께 알아볼까요?
대변 모양으로 건강상태 체크하기
조선시대 왕의 대변은 매화라고 불렸는데요🌸 의원들은 왕의 매화를 직접 보고 냄새를 맡아 건강 상태를 확인했대요. 그만큼 우리의 대변은 몸의 건강 상태를 알려주는 중요한 지표에요!
봄나물, 이렇게 먹으면 잘못 먹고 있는 겁니다
봄이면 빼놓을 수 없는 것은? 벚꽃, 미세먼지…그리고 봄나물, 부쩍 풀려버린 날씨에 꽃도 서둘러 개화를 준비하는 요즘, 봄나물도 마트에서 보이기 시작하는데요. 아무 봄나물이나 캐서 먹고 계시다면 ‘이것’을 주의해야 하는데요!
아이가 열이 날 때, 열내리는 법 총정리
영유아 의 경우 열이 날 때 빠른 판단과 처치가 중요하죠. 해열제, 교차복용 과 온도에 따른 처치법을 굿닥이 정리해드립니다.
겨울에 목이 따뜻해야 하는 이유
당장 내일 출근길이 영하 라면 목도리 장갑, 귀도리, 이 중 무엇을 먼저 선택하고 싶나요? 방한에 효과적인 아이템, 굿닥이 알려드립니다🔥
나 요즘 가스라이팅 당하는 거 같아
어느새 일상어가 되어버린 가스라이팅, 어떤 의미인지 알고 계셨나요? 미국 사전출판사 미리엄웹스터는 ‘가스라이팅(gaslighting)’을 2022년 올해의 단어로 선정했습니다. 연극 가스등에서 유래된 단어 가스라이팅, 기존의 뜻과 2022년 현재 확장된 의미를 한꺼번에 알려드립니다 !
내가 우울한 이유가 장 때문이라면?
최근 과학계에서는 ‘장-뇌 축’ 이론이 입증되고 있습니다. 장과 뇌 사이에 신호 전달 경로가 존재한다는 이론인데요. 프랑스 파스퇴르 연구소는 지난 상반기에 ‘사이언스’ 저널에 이를 입증하는 근거를 제시했습니다. 장내 마이크로바이옴이 신체적 건강 뿐 아니라 정신적 건강에 영향을 주고 있음이 입증되고 있는 가운데, 오늘은 굿닥이 장과 우울증 간 상관관계에 대해 알아봤습니다.
귤 박스에서 곰팡이 귤을 발견했다면?
겨울철, 한 상자 쟁여놓고 먹다보면 박스 밑에서 부터 발굴되는 곰팡이 귤, 여러분은 어떻게 처리하시나요?
속설체크｜손톱 반달이 내 건강의 척도?
손톱 아래 초승달 모양의 흰 부분,
이 흰 반달이 사라지거나 변하면 건강에
적신호가 왔다는 오랜 속설이 있죠.
과연 이 말은 사실일까요?
손톱 반달과 건강에 관한 속설,
굿닥이 체크해봤습니다😎
나도 모르게 고구마로 발암물질을 만든다?
추운 날 먹는 따끈한 군고구마는 빼놓을 수 없는 겨울 간식이죠. 하지만 감자와 고구마 같은 탄수화물 함량이 높은 식물성 식품의 경우…
한 번 쓰고 버리기 아까운 녹차 티백 활용법
행복한 티타임 후 남은 녹차 티백, 바로 버리시나요?
알고보면 다양하게 재활용할 수 있는 만능템이랍니다!
그냥 버리지 말고 이렇게 써보세요!
아이를 키우는 집이라면 필독, 가습기의 모든 것
코와 목이 건조해 생기는 통증을 완화시킬 때 젖은 수건을 널어두거나 가습기를 틀어놓는 것이 많은 도움이 되죠. 하지만 가습기를 틀어놓는 것이…
숙취해소제 효과는 정말 있을까?
쉽게 쭉 짜먹을 수 있는 젤리부터 한 포 뜯어 넘기는 환, 마시는 음료까지 그 종류도 맛도 다양하죠. 다음 날의 숙취를 방어하기 위해 챙기지만 실상 효과는 미비하다는 국내 연구결과가 최근 발표되었는데요. 그렇다면 숙취해소제는 우리 몸 속에서 어떤 작용을 하는 걸까요?
잦아지는 술자리, 간 건강을 지키기 위해 굿닥이 알아봤습니다.
이제 장 볼 때 소비기한 알아야 한대요 🛒
우리에게 친숙했던 유통기한, 하지만 오는 새해에는 소비기한 제도가 시행됩니다. 소비기한이 도입된 이유와 배경, 일상에서 익숙한 제품들의 소비기한에 대해 알려드립니다.
쓰고 남은 핸드크림 활용 꿀팁
핸드크림 유통기한은 3년이지만 개봉 후 1년 내로 사용해야한다는데… 솔직히 가벼운 선물용으로 손색없어서 여기저기 주고, 받느라 쌓인 게 핸드크림이잖아요… 그냥 버리자니 아깝고… 어떻게 하면 똑똑하게 활용할 수 있을까요?
편도결석 빼는 법? 입 냄새의 원인, 증상과 제거법, 편도 수술 치료는 어떻게?
편도결석은 편도 혹은 편도선에 있는 작은 구멍들에 음식물 찌꺼기와 세균들이 뭉쳐 생기는 쌀알 크기의 작고 노란 알갱이를 말해요.
앉았다가 일어설 때 어지러움, 기립성 저혈압 기절 그냥 방치하면 안 돼요. 증상 및 치료 방법
앉았다가 일어설 때 어지러움, 기립성 저혈압 기절 그냥 방치하면 안 돼요. 증상 및 치료 방법
정관수술을 하면 정력이 감소할까? – 정관절제술의 오해와 진실
정관절제술은 남성피임법 중 하나로 정소에 연결된 정관을 정단한 후 양쪽 끝을 꿰매어 정자의 이동을 차단하는 수술입니다. 다른 피임법보다 효과가 확실한 편이며 한 번의 수술을 통해 영구적인 피임이 가능한 장점이 있습니다. 성공률이 높고 시술 자체가 간단하며, 수술 후 성욕 및 사정에 미치는 영향도 거의 없습니다. 정관절제술 후 다시 임신을 원하는 경우에는 정관복원술을 시술하여 절단된 정관을 개통할 수 있습니다.
